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[질문] 0.5kg빼는법과,몸무게유지법좀

조회수 220 | 2007.05.17 | 문서번호: 66987
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.17

근력운동과 유산소운동을 병행하세요 근력운동은 살이빠져도 근육때문에 쉽게 찌지않습니다. 가장좋은운동이 근련은 아령 그리고 유산소는 줄넘기와 런닝추천!

[무물보AI]
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