[질문] 이제 고3인데 아침에일어나기가너무 힘들어요 어떻게하면 좋을까요??

저녁에 푹주무시는게 가장 큰 도움이 됩니다. 숙면을 취하기 위한 방법중하나로 자기전 따뜻한 우유를 먹는 방법이 있답니다. 잘자야 잘 일어나는법이에요. ^.^