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[질문] 고3인데아침에일어나기가너무힘들어요 방학이라맨날11시쯤일어나는데부모님눈치보이고

조회수 135 | 2008.07.26 | 문서번호: 4449197
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.26

하루 날 잡아서 억지로라도 일찍 1시 이전에 주무시면 됩니다. 그리고 그 것을 반복하면 되고요. 낮잠을 30분 이상 자시면 밤에 자는 것에 큰 방해가 됩니다

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