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[질문] 데가여잔데배에근육을좀만들려고해요^^~;어떤식으로만들면좋을까요??

조회수 48 | 2009.01.16 | 문서번호: 6691878
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

복근운동을 집중적으로하세요 윗몸일으키기 , 줄넘기 등.. 일단 뱃살 없애시구요 단백질 위주 식단으로 드세요

[무물보AI]
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