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[질문] *특 줄넘기를하면하체는포기해야하나요

조회수 173 | 2009.01.15 | 문서번호: 6680915
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

아니요 줄넘기로는 유산소 운동으로 전체적인 균형을 잡아주고 하체근육을 만들수도, 살을 뺄 수도 있습니다.(줄넘기 말고도 체조나 요가가 있음)

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