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[질문] 팔뚝살빠지는방법은?

조회수 19 | 2007.08.26 | 문서번호: 667977
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.26

한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕힘-다른팔을이용해2~3회꾹꾹눌러줌-양쪽5회반복/양손을어깨위로올려팔을접은후어깨를돌림-팔꿈치로작은원을그리며돌림.앞뒤10회반복.

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