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[질문] 허벅지하고종아리살빼는방법알려주세요 효과적인거어디서나할수있는운동

조회수 96 | 2009.01.15 | 문서번호: 6676630
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

종아리뺄때 줄넘기가좋구요 무리한근육운동은피해주세요 수시로 종아리와허벅지주위의살들을주무르고문질러주세요,계단오르기많이해주세요^^

[무물보AI]
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