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[질문] 다릿살빼는운동

조회수 40 | 2009.01.15 | 문서번호: 6674813
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.15

잠잘때다리를심장보다 높게하시고잠잘 때 베개를 무릎 밑에 넣어심장보다 높게 한다 다리를꼬고앉지마시고오랫동안 앉아 있을 땐 잠시만 움직이시길

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