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[질문] 오래서있는일하는사람이 다리풀어줄수있는운동들은?

조회수 964 | 2009.01.14 | 문서번호: 6659918
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.14

하루중 서있는 시간이 길엇을경우에는 자기전에 냉.온찜질을 꼭 해주시는게좋구요.그리고 뒷꿈치를 들었나 났다 반복하시구요.쉬는시간에 다리 주물러주시구요

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