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[질문] 팔이랑다리살빼는방법즘요!!!!!

조회수 69 | 2009.01.13 | 문서번호: 6649197
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.13

팔굽혀펴기하루에 천번이상,음악틀어놓고 팔로춤추세요 팔로 원을그리면서 움직이면 효과 있습니다. 다리살은 줄넘기랑 런닝머신 하세요.^^

[무물보AI]
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