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[질문] 배에 왕자 많들려면 어뜻개 해야 돼나요

조회수 198 | 2009.01.12 | 문서번호: 6642855
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

윗몸일으키기를 하루에 700~800번정도만 해보세요.한번에 그만큼 하라는게 아니고 3회정도 나누어서 1회에 300번 정도씩 해보세요.

[무물보AI]
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