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[질문] 정확하게말해주세여 축구만하면다쎄지는게아니잔아요

조회수 134 | 2009.01.12 | 문서번호: 6638054
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

발목힘은발목을많이돌려주고발을까닥까닥위아래로많이흔들어주고,앉았다일어났다반복함으로하체를전체적으로키워주세요.모래주머니를달고운동도효과있어요

[무물보AI]
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