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[질문] 뱃살을빼고싶은데어떻해요?ㅋ급함

조회수 153 | 2009.01.12 | 문서번호: 6633912
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

뱃살빼기체조-위를보고바닥에누워다리를어깨넓이로벌리고무릎을굽혀세운다-배에힘을주고양손으로머리를잡고천천히무릎쪽으로상체를들어올린다-20번이상반복한다

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