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[질문] 뱃살은어떻해빼죠?

조회수 30 | 2014.08.30 | 문서번호: 21212413
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.30

먼저 아침,점심,저녁으로 걷기운동30분씩,줄넘기500개씩합니다 식단은 흰자는 노른자보다 30kcal정도 적습니다. 1개정도에 흰자드시고 토마토랑 드셔 단맛보충

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