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[질문] 오늘칼로리를좀많이섭취햇는데내일평소양보다적게먹으면괜찮을까요

조회수 69 | 2009.01.12 | 문서번호: 6632227
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

일단 운동을 할수있는 상황이면 가볍게 걷기1시간 또는 스트레칭을 해주시고, 내일은 가벼운 과일또는 채소위주 한식을 먹으면 체중이 제자리로 돌아갑니다.

[무물보AI]
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