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[질문] 앞으로걷기보다 뒤로겉는게더효과적이라고들엇는데요 얼마나어떻게효과적이죠?

조회수 136 | 2009.01.12 | 문서번호: 6631648
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.12

평소안쓰는근육을사용/종아리알이생기지않는다/앞으로걷는것에비해충격이덜하다/앞으로걷기보다칼로리소모가커운동효과도크다

[무물보AI]
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