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[질문] 헬스한달과쉐이크다이어트

조회수 21 | 2009.01.11 | 문서번호: 6626510
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

자신만의쉐이크를만들어서식사하시면됩니다.점심은한식으로하시구요,하루2번쉐이크식사하면됩니다.헬스보다는걷기스트레칭의유산소운동이좋습니다.^^

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