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[질문] 마시는것 빼고 딴방법은요

조회수 185 | 2009.01.11 | 문서번호: 6622673
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

잠자리에 누워 근심하지 말자.잠자기 전에는 음식을 먹지 말자.머리는 항상 시원하게 하자.베개의 높이는 6~9cm가 바람직하다.목욕을 하고잔다.

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