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[질문] 밥도그대로먹고몸무게도줄지않으면서하체만빠지는방법이요~

조회수 38 | 2009.01.11 | 문서번호: 6622294
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

팔과다리로몸을지탱한채하늘을쳐다보고몸통전체를위로그대로올린다는느낌으로업!이때턱은하늘을보고몸은마치테이블이된듯평평하게유지되어야한다.

[무물보AI]
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