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[질문] 근력운동후 근육통이 생기면 근육통 있어도 근력운동 해도되나요?

조회수 909 | 2009.01.11 | 문서번호: 6618821
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.11

근력운동은최대근력을증가시키기위한훈련법인데근육통이있으시면잠시운동을하지않는것이좋아염~안그러면근육통이더심해져서몸에무리가갈수있거든여~ㅎㅎ

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