[질문] 줄넘기하면종아리에알생기나요??종아리알안생기면서살마니뺄수있는운동뭐있나요?

걷기나줄넘기,자전거살많이빠져요대신줄넘기하면알이생기기는하지만,운동후충분히붓기를풀어주시면되요.이것은줄넘기뿐아닌다리를사용하는모든운동이그래요