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[질문] 종아리와허벅지살을동시에가치빠른시일내에빼려면 뭐가좋은가요?

조회수 105 | 2009.01.09 | 문서번호: 6595516
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

1.잠잘때 허벅지,종아리,발목을 끈으로 묶고 배개두개위에두발을 올려놓고 잠자기(척추에도 좋아서 키도커요)그리고다리살은스트레칭이나유산소운동걷기가좋아요

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