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[질문] 복식호흡하는방법

조회수 169 | 2009.01.09 | 문서번호: 6594207
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.09

복식호흡은 코로 마시고 입으로 뱉는게 맞습니다만,코와 입 동시에 들이마시는게 좋습니다.너무 많이 오래하시면 호흡곤란이 올 수 있으니 주의하세요.

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