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[질문] 줄넘기만으로도한달에십키로뺄수있을까여

조회수 95 | 2009.01.08 | 문서번호: 6586750
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

충분히뺄수있습니다.권투선수들도 체중감량을위해줄넘기를한답니다.강도를 적절히 쉬지않고 한시간을 하면460~627칼로리가 소비된답니다^^화이팅!

[무물보AI]
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