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[질문] 하루에일키로빠져요?빠진사람만답변쓸대없는말하지말고ㅡㅡ

조회수 111 | 2009.01.08 | 문서번호: 6586628
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

운동량은400m트랙7바퀴,줄넘기6~7라운드,원투7라운드,런닝머신시속6km로10분그리고풋셥25회,다리올리기50회,자전거1단으로10km왕복 이정도하시면하루에1kg빠집니

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