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[질문] 잠이안올땐어뜨케해야대요??ㅠ

조회수 103 | 2009.01.08 | 문서번호: 6584432
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

뜨거운우유한잔을마시기/간단한스트레칭20분정도하기(과도한스트레칭은세포를깨워잠이더안와요)/책보기/발마사지(엄지쪽이제일효과)/편안하고조용한음악감상

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