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[질문] 삼시세끼를몇시간간격으로먹어야지좋은가요?

조회수 210 | 2009.01.08 | 문서번호: 6581163
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.08

아침을든든히먹고난후점심은12시에서1시사이에먹는것이좋다.저녁은오후6시전후에하는것이적당하다.5-6시간간격으로드시는것이좋습니다

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