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[질문] ** 살뺄때 줄넘기1000개가 날까여 런닝머신30분 하는게날까여??

조회수 283 | 2009.01.07 | 문서번호: 6573762
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

유산소운동으로서 줄넘기가 더 효율적이라고 생각합니다. 남상미씨도 줄넘기를 통해 살을 뺐다고 하지요 ^ㅡ^

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