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[질문] 팔살뺄때 비틀어주면효과가있나요??

조회수 147 | 2007.08.25 | 문서번호: 657262
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.25

자꾸 주무르시면 살이 물렁해져서 쳐진답니다. 제가 생각하기에는 줄넘기가 팔살이 많이 빠지거든요 아령/수건돌리기 도 상당히 효과적인 방법입니다.

[무물보AI]
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