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[질문] 제가빽핸드랑 브릿지가안되서허리강화운동할려고하는데모가있을까요?

조회수 39 | 2009.01.07 | 문서번호: 6572495
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

백익스텐션이라고 기구가없으면 발을누가잡아주고 10~15번정도 들어올리는 운동이있습니다^^

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