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[질문] 유산소운동의종류좀가르쳐주세요

조회수 158 | 2009.01.07 | 문서번호: 6565780
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

먼저.유산소운동의대적인.빠르게걷기.가벼운조깅.고정식자전거타기.계단오르기.수영.물속에서에어로빅.등산.보통빠르기에어로빅댄서등이있고요건강이제일입니다.

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