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[질문] 잠잘자는방법좀 귀찬은거말고 간단한거 누워서하는거

조회수 186 | 2009.01.07 | 문서번호: 6565079
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

30분전에 우유를 마시거나, 따뜻한물로 샤워하는방법도있겠고 30분동안 걷기를 하시면 신체가 이완되도록 도와 깊은 잠을 잘 수가 있다고합니다.

[무물보AI]
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