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[질문] 잠을잤는데도 공부하면 피곤해요 운동부족때문인가요 어떻게해야하나요

조회수 59 | 2009.01.07 | 문서번호: 6559925
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

네~사람은깊은잠과 옅은잠을약번갈아서자는데자꾸뒤척이면깊게도못자요스트레스도있음안좋구요자기전에따뜻한우유,차마시고스트레칭하고주무세용

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