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[질문] 다이어트하려면어떻게해야되요??자세하게설명해주세요..ㅠㅠ

조회수 105 | 2009.01.06 | 문서번호: 6557776
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

운동과식이조절이효과적인감량에키입니다.운동으로줄넘기훌라후프조깅을추천합니다.줄넘기는하루2000개이상하셔야합니다.유산소운동을한시간이상해주셔야하구요.

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