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[질문] 아침에오르락내리락하는게단운동함살빠지나요

조회수 188 | 2009.01.06 | 문서번호: 6555985
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

계단오르기를말씀하시는거라면도움이많이됩니다.처음에계단운동하실때는관절에무리가지않게하세요,계단운동을하면다리에알이배기니까알도꼭풀어주셔야되요~

[무물보AI]
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