[질문] 잠안와요,3시간째 침대에누워서 있어요 미치겠어요 살려줘요

스트레스나피로로인한경미한불면증에시달릴때에는뜨거운우유에소금을넣어마시게되면효과가있습니다.소금의양은우유에짠맛이나지않을정도의소량을넣어마시면되요