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[질문] 잠이 안와요.....잠 빨리 자는법 없나요? 알려주세요.

조회수 94 | 2009.01.06 | 문서번호: 6554603
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

따뜻한우유,따뜻한목욕,아로마향,클래식음악등이있겠지만취침하실때에는너무무언가에연연하지마시고머리속을비운다는생각으로잠에드시는것이좋을듯합니다.

[무물보AI]
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