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[질문] 팔똑살이랑 허벅지살빼는법좀 하늘자전거나팔흔드는거나주무르기말고!

조회수 89 | 2009.01.06 | 문서번호: 6554538
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

팔뚝은 중지와 엄지를 강하게 붙히고 올리고 내리고를 반복 허벅지는 다리를펴고앉아서 발뒤꿈치를 바닥에 붙여놓고 무릅밑을 바닥에 내려치세요 살들이 쏙빠짐

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