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[질문] 살빼는데빨리걷는게좋을까요뛰는게나을까요 근거있게설명부탁

조회수 135 | 2009.01.06 | 문서번호: 6549671
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

살을뻬실때는 무조건 뛰는것보다는 어느정도 속도를 내면서 걷는것이 좋습니다. 일주일에 4일이상은 걸어주셔야합니다. 살빼시는거 성공하세요^^

[무물보AI]
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