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[질문] 제가좀근육으로다져져있는데살빼려면어케해야하나요

조회수 111 | 2009.01.06 | 문서번호: 6546880
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.06

식사량을 지금의반으로줄이시고.저녁6시이후에는금식!줄넘기는 매주같은시간에 30분이상하셔야합니다.이렇게일주일만해보세요.살이쏙뽀지시는걸느끼실겁니다

[무물보AI]
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