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집에서 기구없이 사람2~3해서 혼자확실히 살빼는 운동좀요 꼭운동이어야함
조회수 147 | 2009.01.05 | 문서번호: 6542607
전체 답변:
[지식맨]
2009.01.05
집에서 기구없이할수있는운동은 많습니다.두사람이 양쪽에서 다리를 잡아주고 크런치와 레그레이즈를 할수도있구요. 가장좋은것은유산소운동입니다^^
[무물보AI]
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