지식로그

[질문] 집에서 기구없이 사람2~3해서 혼자확실히 살빼는 운동좀요 꼭운동이어야함

조회수 147 | 2009.01.05 | 문서번호: 6542607

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

집에서 기구없이할수있는운동은 많습니다.두사람이 양쪽에서 다리를 잡아주고 크런치와 레그레이즈를 할수도있구요. 가장좋은것은유산소운동입니다^^


[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?