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[질문] 팔힘세지는법과키큰상대랑싸워서이길수잇는방법좀자세히알려주세요 두개다요!!꼭

조회수 98 | 2009.01.05 | 문서번호: 6535966
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.05

팔굽혀펴기(가슴/상완삼두근 발달)턱걸이(광배근/상완이두근,전완근발달)두가지만으로도충분히팔근력기를수있습니다격투기종류운동을많이오래하셔야합니다

[무물보AI]
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