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[질문] 유산소운동3가지알려주세요걷는것빼고

조회수 138 | 2009.01.04 | 문서번호: 6524046
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

넘기,수영,조깅,헬스가있습니다. 그런데 저는요 줄넘기 강추합니다. 귀찮지도않구요 틈틈히꾸준히해주신다면 아주좋은효과가나거든요~! 식이요법이랑같이~!

[무물보AI]
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