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[질문] 바른윗몸이르키기의자세

조회수 222 | 2007.08.24 | 문서번호: 652400
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.24

손은머리옆에가볍게갖다대기만하고힘을주지말고머리뒤에깍지를끼거나목뒤에깍지를끼면힘이들어가서목을다치게되요상체를올릴땐허리힘으로만하세요

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