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[질문] 팔살하고종아리살빠지게하려면어떻게해야하나요?

조회수 72 | 2009.01.04 | 문서번호: 6516832
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

속보나러닝으로어느정도지방분해효소를활성화하고부분스트레칭을한다.예컨대,속보를30분정도했다면허벅지스트레칭이나요가,필라테스등을해주는것이좋다.허벅지에

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