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[질문] 쫌심하게 매일잠을못자는데 잘 잘수있는 방법좀 가르쳐주세요~~ㅠㅠ

조회수 47 | 2009.01.04 | 문서번호: 6516278
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.04

좋은숙면을위한생활습관1.규칙적인생활을유지한다2.잠자기전운동은금물,가벼운목욕은수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물

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