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[질문] 근육으로된허벅지살빼는방법

조회수 159 | 2009.01.03 | 문서번호: 6514980
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

다리를어깨폭보다넓게한다음발레연습을하듯두발의위치를밖을향하게한다음무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.

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