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[질문] 허벅지,다리 살 빼는 방법 알려주세요^^

조회수 178 | 2009.01.03 | 문서번호: 6509887
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

하늘자전거①누워서다리를몸통과직각으로올린다.②다리를위로한상태에서자전거타는동작을한다.③속도는빠를수록,일단100개를목표로잡고,차츰늘려나가는것이좋다.

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