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[질문] 팔??펴펴기하면살빠지나요

조회수 39 | 2009.01.03 | 문서번호: 6507202
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.03

팔굽혀펴기는유산소운동이아니라근육운동이라살을빼는데효과적이지않습니다.팔굽혀펴기를많이하시면팔근육이팔달해요.그보다는조깅등의운동을하시는게좋을듯해요

[무물보AI]
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