[질문] 살빨리 빼는법좀 알려주세요

조회수 38 | 2009.01.02 | 문서번호: 6499664

전체 답변:

[지식맨] 2009.01.02

공원뛰고빠른걸음말고뛰는거!힘들면빠른걸음(대략1시간정도걸림)그리고런닝머신빠른걸음으로속도60에40분뛰고^^단백질위주의식사와!6시이후금식!군것질은안되요

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.